Fleisch und Fleischprodukte

Fisch und Meeresfrüchte

Gemüse (frisch)

Obst (frisch)

Fast Food (Pizza, Hamburger, Pommes)

Frittiertes Essen (Pommes Frites, Wiener Schnitzel, gebratener Käse usw.)

Salzige Snacks (Chips, Brezeln usw.)

Salz als Zusatzstoff (zusätzlich Lebensmitteln salzen)

Alkohol (Bier, Wein, usw.)

Kaffee, schwarzer Tee

Süße Getränke (Fruchtsaft, Cola usw.)

Energy-Drinks mit Koffein

Paleo-Diät (und ähnliche Konzepte)

Vegane Diät

Vegetarische Ernährung (Lacto, Ovo, Lacto-Ovo)

Teilweise vegetarische Ernährung (Flexi, Pollo, Pesce, Pesce-Pollo)

Mittelmeerküche

Montignac oder Low GI Diät

Atkins oder LCHF (kohlenhydratarm, fettreich)

Keto-Diät (Diät mit eingeschränkten Kohlenhydraten)

Trennungsdiät (auch 90-Tage-Diät)

Andere