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Entdecken Sie Ihre persönliche Abnehmstrategie

Abnehmen kann schwierig sein. Vor allem können wir nicht behaupten, dass jeder auf die gleich eine Art Gewicht verlieren kann. Wir sind alle unterschiedlich, wir haben verschiedene Lebensstile und Gewohnheiten. Welcher Abnehme-Typ sind Sie und worauf sollten Sie beim Abnehmen achten?

Sie sind zwar aktiv, haben aber wenig Zeit

Aktive Menschen haben bestimmt keine Probleme mit Abnehmen, richtig? Falsch. Zwar ist regelmäßige körperliche Bewegung für unsere Gesundheit sehr wichtig und sollte auch ein wichtiger Teil eines Abnehmeprogramms sein, aber leider ist das Essen, das Sie zu sich nehmen entscheidend für Ihre Figur. Auch wenn Sie 3 Stunden am Tag aktiv sind, sollten Sie nicht einfach glauben, dass Sie dann eine extra Portion Dessert essen und dennoch abnehmen werden.

Besonderer Tipp für Sie:

Holen Sie das Beste aus Ihrem Workout und anderen Aktivitäten und passen Sie auf, dass Sie trotz Workout Ihren täglichen Kaloriebedarf nicht überschreiten.

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Sie sitzen die meiste Zeit

Wenn Sie vorwiegend im Büro arbeiten, können Sie die meiste Zeit des Tages nicht aktiv sein. Das zeigt sich schnell auch auf der Waage, auch wenn Sie sich relativ gesund ernähren. Falls Sie nicht viel Zeit haben, körperlich aktiv zu sein, sollten Sie sich besonders auf Ihre Ernährung achten, aber auch dafür sorgen, dass Sie im Sitzen so viele Kalorien wie möglich verbrennen.

Besonderer Tipp für Sie:

Nehmen Sie öfter die Treppe, parken Sie weiter von Ihrem Ziel entfernt oder fahren Sie auch mal mit dem Rad auch wenn Sie sich gesund ernähren.

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Sie essen gerne kalorienreiches Essen

Chips, Schokolade, Pizza, Hamburger… Sie lieben die sündlichen Leckereien. Leider zeigt sich das Resultat oft nicht nur auf der Waage, sondern auch generell an der Gesundheit Ihres Körpers - vielleicht ist Ihre Haut unrein oder Sie haben Magenbeschwerden, eine langsame Verdauung usw. In Ihrem Fall müssen Sie erst für eine Entgiftung Ihres Körpers sorgen, sonst werden Ihre Versuche, Gewicht zu verlieren nicht viel bringen.

Besonderer Tipp für Sie:

Sie brauchen sich von Ihrem Lieblingsessen nicht für immer zu verabschieden. Passen Sie lieber auf, dass sie die meiste Zeit gesund essen und gönnen Sie sich ab und zu etwas, das Ihnen besonders schmeckt.

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Machen Sie zuerst eine Entgiftung und blocken Sie danach die Hälfte des Fettes und Zuckers das Sie essen: Psyllislim und SlimJOY Kapseln >>

Sie bewegen sich wenig und wollen eine Mahlzeit ersetzen

Wenn Sie die meiste Zeit sitzen und sich nicht viel bewegen aber dazu noch nicht wirklich gesund essen, sollten Sie mehr verändern. Sorgen Sie dafür, dass Sie schon im Sitzen so viele Kalorien wie möglich verbrennen. Versuchen Sie auch öfter gesund zu essen oder wenigstens eine Mahlzeit mit etwas Gesundem zu ersetzen. Auch mit kleineren Veränderungen können Sie auf die Dauer viel erreichen.

Besonderer Tipp für Sie:

Nehmen Sie öfter die Treppe, versuchen Sie sich Ihre Mahlzeiten zu planen, damit Sie mehr gesunde Mahlzeiten essen können.

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Sie sind aktiv und wollen Muskelbildung unterstützen

Wenn Sie aktiv sind und das Meiste aus Ihrem Workout machen wollen, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Workouts auch Krafttraining und HIIT (hochintensives Intervalltraining)enthalten.

Besonderer Tipp für Sie:

Vergessen Sie nicht den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen.

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Sie brauchen einen gesünderen Lebensstil

Sie möchten endlich mit gesünderen Gewohnheiten beginnen und sich rundum wohlfühlen? Das SlimJOY Full Body Programm hat alles, was Sie für eine Rundumerneuerung brauchen.

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