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Das ideale Power-Getränk für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

Trinken Sie nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone, um den Stoffwechsel anzuregen, das Abnehmen zu beschleunigen und Ihr Immunsystem zu stärken!

Besser können Sie den Tag nicht starten. Einfach eine halbe Zitrone mit einem Glas warmen Wasser in der Früh trinken und all die folgenden Vorteile genießen:

Flüssigkeitszufuhr: Über Nacht verliert der Körper am meisten Flüssigkeit - Studien zufolge verlieren wir im Schnitt mindestens 0,5 l Schweiß. Indem Sie morgens Zitronenwasser trinken, werden die Flüssigkeitsspeicher wider aufgefüllt.

Entgiftung: Durch die Stärkung der Leben werden die Giftstoffe und überschüssiges Wasser schneller aus dem Körper ausgeschieden. So fühlen Sie sich bereits nach ein paar Tagen wohler, gesünder und leichter, da eine effektive Entgiftung unerlässlich für ein erfolgreiches Abnehmen ist.

Energie-Boost: Schon der Duft der Zitrone hellt die Stimmung auf und außerdem regt die Säure der Zitrone in Kombination mit warmem Wasser den Stoffwechsel an, was nicht nur für mehr Energie sorgt, sondern auch die Fettverbrennung fördert.

Stärkung des Immunsystems: Der hohe Vitamin-C-Gehalt unterstützt und stärkt das Immunsystem, verbessert die Aufnahme des Eisens im Körper und schützt vor freien Radikalen. 

Hautschutz: Zitronenwasser unterstützt unter anderem auch die Produktion von Kollagen, das die Haut elastisch und straff macht sowie zu einem jugendlichen Aussehen der Haut beiträgt. Zusätzlich wird wegen einer effektiveren Entgiftung auch das Hautbild verbessert.

Frischer Atem: Wegen ihrer antibakteriellen Wirkung hilft Zitrone gegen Mundgeruch und sorgt für einen frischen Atem.

Wie man das perfekte Zitronenwasser macht

Pressen Sie frischen Zitronensaft in ein großes Glas - mindestens eine halbe Zitrone, aber Sie können mit einem Viertel beginnen. Wichtig ist vor allem, das das Wasser weder heiß noch zu heiß ist, denn warmes Wasser sollte im Idealfall die menschliche Körpertemperatur haben, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Einige leckere Ergänzungen: Minze, Honig, Ahornsirup, Ingwer, Zimt, Kurkuma

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