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Gesunde Frühstücksidee: Grüner Smoothie

Super einfach zuzubereiten und viel gesünder als klassische Smoothies mit viel Zucker. Dieser leckere Smoothie ist vollgepackt mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen für mehr Wohlbefinden, stärkere Abwehrkräfte und weniger Fettpölsterchen.

Zutaten

  • 1 Avocado 
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1 Handvoll kleine Blaubeeren
  • 1 Tasse Spinat, Grünkohl oder Mangold
  • 1 Esslöffel Chiasamen

Zubereitung

Alle Zutaten waschen und ggf. klein schneiden, dann alles mit einem Mixer gut mixen und fertig ist Ihr neuer Lieblings-Smoothie.

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